为引导学生正确认识心理健康、掌握情绪调适方法，同时强化安全防范意识，护航学生阳光成长，9月19日上午，宣城市机械电子工程学校（安徽广德技师学院）各班组织召开“心向阳光，平安成长”主题班会。

班主任结合课件，从“什么是心理健康”这一话题谈起，引导同学们对照标准审视自我，认识成长中常见的狭隘、自卑、焦虑等不健康心理表现，并告诉大家：出现心理波动并不可怕，关键在于正确面对、及时调适。

让心灵走出暗影，班主任介绍了行之有效的自我调节方法：主动学习心理健康知识，学会自我调节;把心事说给信任的师长和朋友，让倾诉卸下重担；走进运动场挥洒汗水，让压力随汗水流走；当困扰超出自己所能承受的范围，也不必硬扛，及时寻求专业帮助，同样是勇敢的选择。老师的一席话让不少同学若有所思——遇到困扰不必独自承受，学会求助，是对自己最大的负责。

与此同时，班会围绕“平安成长”开展安全教育。班主任结合校园生活实际，从课间活动、上下学出行、人际交往等日常场景出发，叮嘱同学们把安全记在心间、守好底线，让平安为青春护航。

一场班会，一次心灵的播种。此次主题班会引导同学们树立了“做自己身心健康第一责任人”的意识，也让大家懂得：心中有阳光，脚下有平安，青春方能行稳致远。（胡向姗）

初审：章银照

复审：袁青

终审：汪礼俊